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【睡眠おススメ本】スタンフォード式 最高の睡眠|要約5分記事

スタンフォード式「最高の睡眠」(著者|西野精治)の要約記事です。テレビでも紹介され、大きな反響を呼んだ話題の書籍。実際に効果があるのか?どんな方法が書かれているのかな?等々、本書のメソッドを実践してみてどうだったかを中心に内容を一部ご紹介します。
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【要約5分版】自分のアタマで考えよう|ちきりん ※無料入手法紹介

著者ちきりんさんの「自分のアタマで考えようー知識にだまされない思考の技術ー」の要約についてまとめました。本記事では、書籍の内容紹介にとどまらず、実践例をセットで紹介することで、書籍から得られる要素を、最大化することを目的としています。
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「自分のアタマで考えよう」実践編ー滝グラフを活用してみた!ー

ちきりんさんの著作「自分のアタマで考えよう」の中で登場する「滝グラフ」を実際にExcelでつくってみました。どのようなデータを使用するべきか、作成手順などをまとめています。初めての方でもかんたんにつくれるので、是非チャレンジしてみて下さい。
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amazonのオーディブル(audible)を徹底解説!!使い方完全ガイド

amazon提供の「聴く本」オーディブル(audible)について解説しました。「そもそもオーディブルって何?」「サービス内容は?」という疑問にお答えします。また、登録の手順、解約手順、無料体験時の注意点、アプリの使用方法などについて、すべて画像付きで解説しました。
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